医美术后如何加速消水肿？加速循环改善脸部肌肉

医美手术在医生的巧手神技绝艺下，往往逆龄到不可思议的惊嘆！

小廖医师近日去老同学医美神医张光正医师的诊所，看到的客人都看不出年纪比实际年龄少好20多岁，真的很难从外貌上看出来实际年龄～这些客人只能把脉后才发现真实内在。

医美术后水肿原因

经过数月与张医师研讨如何改善医美术后水肿，我用中医的观点来思索某些难以消肿的现象与原因！

有少部分的医美术后出现了脸部水肿改善不佳的问题，其实绝大多数伤口在医生照顾下都痊癒的非常理想近乎完美，然有少部分的人仍反覆出现水肿烦恼，经过诊断发现基本上还是以体质为主因。

年龄是一个主要因素，恢復再生力与代谢率的不足会影响水肿，外加生活作息与饮食不良，其实本身水肿往往术前已经不断发生，术后身体变化没有调养后更加速水肿的症状。

除了年纪因素，有三种人消肿速度特别慢：

• 心臟不好
• 肠胃道不好
• 睡眠不好的人

在这边特别提醒一下，心臟不好的人，运动反而会造成负担消肿更慢，可以利用泡脚泡到小腿肚，加速代谢水份；另外，若您觉得自己是易水肿体质，希望改善术后消肿速度，可进一步咨询 高压氧疗程 。

许多人的术后水肿恢復快慢不同

这个问题就需要思考术后水肿的原因：生理性与病理性因素
简单来说，水肿指人体组织间隙内液体积聚过多，正常人的皮肤都有一定弹性，如果用手按压放开后久之才能恢復原状，而有压陷窝的现象，这在医学上称为水肿。相信很多女士们都有早晨起床后，发现眼肿面肿的经验；而当中，成因主要有生理性和病理性两因素！

生理性因素所致的水肿

一般起床后几小时可自行消肿

生理性因素：主要和熬夜有关；或进食大量垃圾食物，如泡麵、滷味、咸食饼干⋯⋯；或临睡前大量饮水；或月经紊乱等都可能导致女人早起脸浮肿。一般而言，通过改变不良生活习惯，饮食均衡，避免熬夜都可减少水肿发生，无需特殊处理。

病理性因素所致的水肿

除脸浮肿外，常会伴有其他症状，建议及早就医检查

病理性因素：在没有明显诱因，或不良生活习惯情况下，却经常出现水肿问题，而且水肿情况不断加重或恶化，不能自消肿，则考虑和一些影响机体循环机制的疾病有关，如肝肾疾病、贫血、甲状腺疾病等。
门诊诊断时，首先需要先釐清是生理性水肿或病理性水肿。
大部分的人是属于生理性水肿，通常是由于身体代谢速度较为缓慢、工作久坐缺乏运动、女性经期前或是怀孕时激素分泌所影响；而病理性水肿则可能是由于心、肝、肾臟、甲状腺的功能减退、静脉阻塞或是药物副作用所导致。

术后水肿难消是两种的合併类型，一开始是术后组织的伤口癒合的病理水肿；而后几个月的生理水肿的关键就是体质！

术后会在身体局部会产生「气滞血瘀、发炎水肿」的情形，因此，术后首要任务是增加身体的代谢，赶快把堆积在局部的瘀血、组织液、发炎物质送走，之后才能开始重建。

伤口的救星│高压氧治疗

在美容医美疗程中，除了保养类型的项目之外，像是雷射、整形手术、微创手术等等，都会有一些伤口在，这个时候透过高压氧治疗，能促进身体组织修復，让伤口癒合更有效率。

什么是高压氧？

将患者身体置于如太空舱般的密闭压力舱内，并在高于1.4个绝对大气压力的环境，让人吸入约50%左右的纯氧，藉由提高体内氧气浓度促使新血管新生、提高新陈代谢，以达到伤口癒合的状态，同时也有抑菌、杀菌、排毒的作用。
事实上，高压氧过去多用于烧烫伤等重大疾病治疗，由于拥有促进组织修復的特性，因此近年来也被广泛用于美容医美上。

除了伤口癒合，高压氧还有其他治疗特色

• 减轻水肿问题
• 改善血液循环
• 改善血中含氧量
• 改善中性白血球杀菌能力
• 改善组织缺氧情况
• 抑制厌气性细菌感染
• 降低静脉血液瘀积

医美手术后，许多诊所都说『喝蜈蚣草』就好？

对老一辈的台湾人，蜈蚣草似乎就成了生活大小毛病会使用的常见草药，中暑发热、皮肤疮疖红肿、筋骨酸痛、口腔炎、甚至小儿食慾不振…都可见到它的成分，生长在中海拔山坡野外俯拾皆是，算是早期草医时代的天然消炎药，除了「退癀」（消炎），也有消肿的特性。也因此，许多医美诊所贴心地煎好一包包真空包水药，给整形术后的患者消肿消炎。

然而初期伤口恢復的炎性时期的效果当然很好，但是后期的消肿就不是很适合了，加上药性微寒，久服伤了脾胃的正气后，影响脾胃化湿利水的功能，对水肿反而加重症状，需要中医医师帮妳诊断把关!

术后消肿，服用蜈蚣草不是唯一的方式，除了冰敷与周边淋巴按摩，小廖医师的消肿美妍针灸，可以加速局部循环而消肿，也有拉提矫正、除细纹的目的，比起蜈蚣草更无副作用。小廖医师的消肿美妍针除了有五藏平衡的概念也揉和韩式美颜针的解剖概念。尤其建议初期术后的黄金时间就儘早处理。

	廖伟成  中医师
	中国医药大学学士后中医学系 长庚大学生化与医学工程硕士 台湾中医耳鼻喉科专家医师 中医儿科医学会专家医师 雷射针灸专科医师

但许多民众会准备人参、十全大补汤、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭等补品想要帮病人补身体，其实这些食补在术后两週内服用，可能会加重局部发炎的状况，可能导致伤口更红肿热痛，甚至化脓。

术后水肿与一般水肿差异

术后比较复杂，跟一般的水肿有些差异，一般我简单分类与给予建议：

• 上焦－心肺气虚：不要过度运动多休息
• 中焦－脾胃虚实：少盐少糖多蛋白
• 下焦－心肾气虚：要睡饱睡足，日夜正常

颜面（拉皮）手术 影响全身皮肤腠理，影响最大的就是肺气，会产生障碍「肺主气，司呼吸，开窍于鼻」、「肺主一身之表，主皮毛」、「肺与大肠相表里；故包含呼吸系统疾病，也包括皮肤病、肠炎等病。」

中医角度的水肿

从中医角度解释，造成水肿原因有：

• 肺气虚、肺气不宣、脾失健运、肾气虚损、气滞血瘀
• 与肺、脾、肾三臟关係最大
• 长期嗜喝冰饮或生冷寒性食物，最直接损伤的就是脾胃功能，容易使下半身或脸部产生浮肿

中医认为，水肿是因为体内调节水分功能异常，导致水湿滞留。掌控体内水液分布与利用的臟腑主要是肺、脾及肾三臟，故不同的臟腑出了问题，便会呈现不同的面部水肿。

若是肺气虚则无法通调水道、输布水液，主要是整张脸的浮肿，面色会较为偏白，并且会伴随出汗异常的情况；这条调理水分功能路径受到短暂影响，需要更多时间来恢復，如果过度运动就让气更加损耗，短期内，我建议只要每日多走一点就好，不要增加心肺的负担；此时身体的水分就更依赖脾肾功能的排水。

而如果是脾气虚则无法运化水湿，患者容易显现出上眼睑处的肿胀，眼睛睁不太开，面色也较为偏黄，同时还可能会有四肢水肿、容易疲倦及胃肠胀气的症状；肾阳不足则无法化气利水，水肿位置多出现在下眼睑，下颔处也会比较垂软，还会同时伴随腰酸、下肢水肿及二便不顺的问题。中医的肾其实是有修復身体的功能，肾藏精，类似细胞修復功能，要饱足先天之气才能修復更快。

临床治疗主要是利用像温补脾阳等方去补足臟腑之阳气，再加上古籍中也提及「诸有水者，腰以下肿，当利小便，腰以上肿，当发汗乃癒。」因此同时还会根据水肿部位去酌加，像是发汗利尿的方药，达到标本兼治之功。

改善全身气化功能障碍表现

中医学角度，水肿一症，外感内伤皆有。

水不自行，赖气以动，故水肿是全身气化功能障碍的一种表现，涉及肺脾肾，但其病本在肾。临床辨证以阴阳为纲，尚须注意阴阳、虚热、虚实之间的错杂与转化。治疗方法有发汗利尿、健脾温肾、化瘀降浊等。凡病起不久或由于营养障碍引起的浮肿，及时治疗，预后较好。水肿初起，应进行低盐饮食。同时，忌辛辣、烟酒等刺激性食物。

日常饮食方面，可多选择鲤鱼、冬瓜、生薏米、赤小豆、炒扁豆、红腰豆等健脾利水的食材，而其实讲白一点就是多补充动植物蛋白即可。另外注意二便畅通，人生畅快。